[다이어트] 1,700년의 신비, 산사 디톡스 다이어트 양주 1박2일 힐링여행 |
프로그램 개요 | 디톡스 산사 다이어트와 언니들의 운동법 |
프로그램 열쇳말 | 디톡스, 1,700년 전통의 산사 다이어트 프로그램, 운동 요법, 육지장사 선차 |
프로그램 북 & 리더 | 육지장사 다이어트 단식 프로그램 1,700년의 전통을 이어의 산사의 건강비전인 산사의 다이어트 프로그램으로 명상, 육지장사선차, 약석/쑥뜸 온구로 몸을 건강하게 마음을 맑게 하는 다이어트 단식 프로그램이다. 주요 프로그램으로는 명상/육지장사선차, 나를 닦는 108배, 게르마늄/ 쑥뜸 온구체험, 옥돌회랑 걷는명상, '산은산 물은 물' 보행명상 등이 있다. |
여행장소 | 육지장사 (경기도 양주시, 광화문에서 1시간 거리) |
금 액 (1인) | 160,000원 |
참 조 | 1. 최소 출발 : 20명 힐링 프로그램 진행비, 다이어트 식사 3회, 숙박, 여행자보험 3. 불포함 - 차량 (기업체 단체의 경우 불포함을 모두 포함가능) 4. 프로그램 북 리더는 변동될 수 있으며, 유사한 북과 작가로 교체됩니다. |
일 차 |
지 역 |
시 간 |
상 세 내 용 |
비고 |
1일차 |
양주 |
10:00 |
육지장사 입소 및 오리엔테이션. 친교의 시간 |
스텝 |
12:00 |
점심 공양 - 건강한 사찰 음식 |
단체 | ||
13:30 |
<104kg에서
꾸준한 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량 한 다이어트 고수 '주원 언니'가 공개하는 자기암시 멘탈 & 맨 손
운동법> 1. 핫한 언니들의 틈새 운동 - 병아리핏 프로그램! |
북리더 | ||
15:30 |
스트레스와 비만 해소를 위한 쑥뜸 체험 (수선당
3층) |
스텝 | ||
17:30 |
저녁 공양 - 묽은 죽 한공기 |
단체 | ||
19:30 |
스트레스와 비만 해소를
위한 온구 체험 (수선당 3층) 도량내 옥돌에서 방사되는 "음이온"과 "원적외선"을 맞으며 몸 의 독소를 빼는 디톡스 시간 |
스텝 | ||
21:00 |
취침 |
| ||
2일차 |
양주 |
04:30 |
기상 |
|
05:00 |
스트레스 해소를 위한 108배 명상 (법당) |
| ||
06:30 |
아침 공양 - 죽 한공기, 된장국, 쥬스, 물 | |||
07:30 |
숲속 보행명상(모유정 앞) / 휴식 |
자율 | ||
10:00 |
화타 오금회 또는 절
요가명상 - 화타가 만든
일종의 국민체조로써 5가지 동물의 특성을 딴 동 작을 취함으로써 오행의 원리를 이용한 기체조 (다이어트 효 과에 탁월) |
힐러 | ||
10:00 |
건강 사찰음식 (야채 위주) |
자율 | ||
11:30 |
방사 정리 및 퇴소 |
|
(주)노매드
대표자 : 윤용인 주소 : 06530 서울시 서초구 강남대로 95길 9-18, 아트빌딩 3층 통신판매업 신고 : 제2023-서울서초-1524호 사업자등록번호 : 107-86-42004 [사업자정보확인]
전화 : 02-511-0999 팩스 : 02-511-0998 개인정보관리책임자 : 윤용인(tour@nomad21.com)
Copyright © 노매드 힐링 트래블. All rights reserved.